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A beleza e a força dos fios de cabelos e das unhas estão intimamente ligadas à nutrição estética

  • almofariz
  • 22 de jan. de 2016
  • 2 min de leitura

Para evitar-se a queda e manter a beleza dos fios de cabelo e das unhas, é necessário que a pele em que eles estão afixados esteja íntegra e saudável. Para que isso seja possível, a nutrição deve andar lado a lado com o cuidado à beleza, de forma a fornecer nutrientes responsáveis por sua integridade, tais como as vitaminas do complexo B: B2 (riboflavina); B3 (nicotinamida); B6 (piridoxina), B9 (ácido fólico) e B12 (cianocobalamina), além das vitaminas, B1e B5, que são compostas por pontes dissulfeto. Além dessas vitaminas, existem outros nutrientes responsáveis pela beleza e integridade dos cabelos e unhas, como a vitamina A, E e H. Os fios de cabelo são conjuntos de células que formam filamentos queratinizados pela chamada alfa-queratina, que ficam afixados na pele (couro cabeludo) nos chamados folículos capilares. A alfa-queratina é formada pela união de diversos tipos de aminoácidos (proteínas quebradas em unidades menores) através das ligações do mineral enxofre, chamadas de pontes dissulfeto, este mineral também é encontrado algumas vitaminas como: vitamina B1 (tiamina); vitamina H (biotina); vitamina B5 (ácido pantotênico). No caso das unhas, elas são placas de ceratina, composto semelhante à queratina, formado pela junção de aminoácidos, ligados por pontes dissulfeto, formando proteínas, que ficam afixadas na pele dos dedos. . De modo geral a vitamina E é responsável por manter a integridade das hemácias (células vermelhas), dessa forma evita que ocorra morte dessas células e posteriormente possível anemia, e favorece o transporte de oxigênio pelo corpo, ou seja, são potentes anti-oxidantes, pois, ligam-se à radicais livres (que em grande quantidade causam danos às células); a vitamina A é responsável pela integridade da pele, já que é responsável pela construção das células que à compõem, mantendo a saúde das membranas, e a vitamina H é responsável pela liberação dos aminoácidos que irão compor os fios de cabelos e unhas. Por fim, existem diversos minerais essenciais para a adequada nutrição desses tecidos (fios de cabelo e unhas), que são o Magnésio (óxido e glicinato quelato): responsável pela construção proteica de novos tecidos; Ferro (glicinato quelato): está diretamente ligado com a respiração das células e consequentemente sua sobrevivência, e o Zinco (glicinato quelato): mineral encontrado em maior concentração nas unhas e cabelos, ajudando na reparação dos tecidos e na produção das proteínas. Entretanto, nem sempre conseguimos adquirir todos esses nutrientes apenas com a alimentação do dia-a-dia, para isso, existe um suplemento produzido diretamente para essas funções, rico em todos esses nutrientes, responsáveis pela manutenção da integridade e beleza dos fios de cabelo e unhas: Reinforce cabelos e unhas. Suplemento nutricional em forma de cápsulas gel, que fornecerá todas as vitaminas e minerais em quantidade adequadas para a recuperação e ou manutenção desses tecidos.

 
 
 

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